健身裤、卫衣再加一顶鸭舌帽这个组合，现在差不多是都市女孩出门的标配了。

这套衣服能从国外火到国内，不是没道理的，因为它正好满足了大家想穿得又舒服又好看的心思，里面的学问还真不少。

首先要说的是，健身裤早就不是只能在健身房穿的裤子了。

它能这么流行，说白了就是两个字：舒服。

那种裤子紧紧贴着你，但又一点不勒，跟以前穿的牛仔裤比，简直是舒服太多了。

一条好的健身裤，穿上就跟没穿一样，特别自在。

它的布料弹性要好，能包住肉，但又不会让你觉得被捆住了。

而且它的剪裁也很关键，高腰的设计是必须的，能悄悄把你的腰线往上提一点，看着腿就长了，身材比例自然就好了。

卫衣在这套衣服里，主要是为了让你看起来很放松。

为什么大家都爱穿白色的？

因为它干净，配什么都好看，还能让你气色看起来好一点。

不过，卫衣的版型才是最重要的，那种紧紧包在身上的款式就别穿了，不但显胖，还看着特别别扭。

你应该选那种稍微大一点，但又不是特别肥大的款式。

肩线最好是往下掉一点的，帽子也要挺一点，不能软塌塌的，这样还能顺便让你的肩膀和脖子线条更好看。

袖口最好是收紧的，看着利索。

上面穿得松松的，正好跟下面紧身的裤子有个对比，藏肉显瘦的效果一下就出来了。

鞋子和帽子是让这套穿搭更好看的关键。

那种很笨重的老爹鞋现在没那么流行了，换成轻便的板鞋或者有点复古感觉的跑鞋更好。

鞋的颜色最好跟卫衣或者帽子能配上，比如白卫衣配白鞋，看着就很有整体感，不会像是随便乱穿的。

帽子的戴法也有说法。

要是戴得太正，就有点呆板了。

稍微歪一点，或者把帽檐压低一点，那种随意的时髦感觉就有了。

它不光能帮你遮住没来得及洗的头，还能在你不想化妆的时候给你一点安全感，顺便让脸看着小一点。

这套穿搭之所以好看，不只是因为衣服本身，更是因为它很讲究比例和层次。

黑白搭配最不容易出错，但也不是随便一穿就行。

一般是白色在上半身，黑色在下半身，用白色提亮，用黑色显瘦，这是最基本的穿搭技巧。

为了不让一身黑白显得太单调，加一点小东西就很有必要了。

比如戴一条细细的金属项链，能让别人的注意力集中到你的脖子，显得更精致。

手上戴个运动手环或者手表，既方便又好看。

再背一个颜色亮一点的包，或者一个布料特别的帆布袋，马上就能让整个人亮眼起来。

不同布料的搭配也是穿出高级感的诀窍。

卫衣是棉的，健身裤滑溜溜的，帽子又是帆布的，这几种完全不一样的感觉放在一起，自然就有了层次感。

这种不同质感的组合，比从头到脚穿一种料子要有意思多了。

这套衣服最大的优点，就是不管去哪穿都行。

去健身房，它就是最专业的运动服，吸汗快，弹性好，怎么动都方便。

运动完了，连衣服都不用换，直接去咖啡馆坐坐，或者去超市买东西，一点都不会奇怪。

如果你要去上班，也很简单。

在卫衣外面加一件好看的西装外套或者长风衣，运动的感觉马上就少了很多，变成了一种又酷又舒服的混搭风。

脚上的运动鞋可以换成平底皮鞋，手里的帆布包换成一个质感好点的托特包，谁也看不出你早上刚去过健身房。

跟朋友出去玩或者逛街，这套衣服也完全没问题。

你可以把卫衣的边塞到裤子里一点，或者干脆穿短一点的卫衣，露一点腰出来，看着还有点小性感。

这样既能显出你的好身材，又不会让人觉得你穿得太夸张。

所以说，健身裤加卫衣的组合，已经不只是一套衣服那么简单了。

它更像是一种生活态度的体现，代表了现在都市人的一种追求，就是在快节奏的生活里，既要舒服方便，又不想放弃好看。

它让我们在不同场合换角色的时候，能更轻松，也更有自信。